如何去除这3种身体异味？

无论男女，散发出淡淡的香味是最迷人的。保持身体新鲜也是一种礼仪。但是，如果你的身体散发出一种异味，即使你的外表打扮得很鲜艳，仍然会让人远离它，你的魅力也会大大降低。

头发、腋窝和脚是我们身体中特别容易产生异味的部位。天气越来越热，容易出汗，皮脂分泌过多导致细菌滋生，散发出尴尬的气味。这样不仅会影响人际交往，还会造成自己的心理压力。那么，为什么不利用这个温暖的春暖花开的季节来对抗恼人的狐臭问题，迎接夏天的到来呢？

如何去除这三种狐臭？

腋下

天气热的时候，稍微动一下就会出汗。腋窝汗腺属于大汗腺，排出的汗液稍粘稠，含有蛋白质、脂类等物质。此外，过多的腋毛和长期的闷汗导致细菌和真菌滋生，并产生许多不饱和脂肪酸和氨，散发出尴尬的味道。

祛味妙招：

1.选择合适的止汗清爽产品，能抑制出汗和体表细菌生长，防止汗液分解。

2.洗澡时，在浴缸中加入500 ml番茄汁，浸泡腋窝15分钟，每周两次，对消除狐臭有一定效果。

3.剃腋毛可以有效减少闷汗现象，控制细菌和真菌的滋生。

足部

它是人体内汗腺广泛分布的部位。在炎热的夏天，特别容易出汗。另外，脚的角质层比较厚，整天闷在鞋袜里，容易滋生大量细菌，产生难闻的气味。

祛味妙招：

1.每天晚上睡觉前用45左右的温水泡脚15分钟。在水中加入茶或精油有很好的除臭效果。

2.节假日把鞋子和鞋垫拿到太阳底下晒，避免细菌滋生。

3.去角质，减少细菌滋生。

头发

暴露在外的头发，直接接触各种气味，头皮出汗，再加上油脂分泌，使头发产生一种难闻的酸腐和油污的气味。

祛味妙招：

1.养成每天洗头的习惯，选择弱酸性洗发水(pH 5.5-6.5)。

2.洗头前先用热毛巾将头发包裹起来，这样头皮毛孔才能完全打开，油脂污垢才能排出。洗完头发后，用橄榄油或发乳按摩头皮，用热毛巾包裹5分钟，然后洗掉。能有效去除头发的异味。

3.多喝点薄荷糖冰糖菊花茶。

4.经常梳头，促进头皮血液循环，可以轻松去除异味。

防治狐臭，要经常洗澡、擦汗、换衣服。饮食方面，少吃方便面、方便食品、薯片等含有反式脂肪酸的食物，多吃具有抗氧化特性的食物，防止脂质氧化加重体臭。多吃青椒、菠菜、西红柿、芹菜、南瓜、土豆、芦笋、柳丁、柚子、草莓、柿子、樱桃、蓝莓等。富含维生素C和E的水果和蔬菜都是可以品尝的食物。